Ăn kiêng / Tập luyện

khởi động ngày thứ Ba

2026.01.27 06:34

kiểm tra 39gợi ý 0sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Ba là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ. 화요일 스트레칭

bình luận6

유저ZaV5ghvxrt

화요일 전신 홈트 운동 잘해주셨어요. 
건강하고 활기찬 하루 보내세요

2026.01.27 12:05

들꽃7

nhà văn

매일 스트레칭 해 주고 있네요
화요일 홈트는 전신 타바타  올인원 루틴으로해요

2026.02.09 22:33

y21049385

전신 타바타로 강도있게 아침 홈트
해주셨네요

2026.01.27 06:40

들꽃7

nhà văn

아침에 스트레칭해요
화요일 홈트는 전신 타바타  올인원 루틴해요

2026.02.09 22:33

피부미인되고파

좋은 화요일 아침이에요
전신 타바타로 잘 해 주셨네요

2026.01.27 06:35

들꽃7

nhà văn

홈트는 전신 타바타  올인원으로
스트레칭 해주네요

2026.02.09 22:33