Ăn kiêng / Tập luyện

khởi động ngày thứ Ba
2026.01.27 06:34
kiểm tra 33sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Ba là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ.화요일 스트레칭
0
0
bình luận6
  • 유저ZaV5ghvxrt
    화요일 전신 홈트 운동 잘해주셨어요. 
건강하고 활기찬 하루 보내세요
    들꽃7
    nhà văn
    매일 스트레칭 해 주고 있네요
화요일 홈트는 전신 타바타  올인원 루틴으로해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 강도있게 아침 홈트
해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    아침에 스트레칭해요
화요일 홈트는 전신 타바타  올인원 루틴해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    좋은 화요일 아침이에요
전신 타바타로 잘 해 주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    홈트는 전신 타바타  올인원으로
스트레칭 해주네요