55 phút đi bộ và chạy bộ nhẹ sau bữa ăn

식후운동 걷기&슬로조깅55분

 

Từ ngày mai, tôi nên đi bộ 30 phút rồi chạy bộ.

Bắp chân tôi bắt đầu đau nhức.

Tôi chạy 15 phút rồi đi thẳng về phía trước.

Nhưng tôi đã làm được!

 

0
0
bình luận3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    운동 잘 해주셨어요
    내일도 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    식후운동이 즇대요
    저도 늘 하네요
  • 애플짱짱
    걷기 슬로우조깅 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요