Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập thể dục tại nhà
2026.01.25 17:12
kiểm tra 38sắt vụn 0

홈트 루틴

Tôi đã thực hiện một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Nó rất tốt cho việc tập luyện sức mạnh.

Chúc bạn một ngày tốt lành.
0
0
bình luận12
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 운동
잘 해 주셧네요 저도 해요
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅요
감사합니다~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    짧지만 강렬한 운동이네요
타바타 운동 잘해주셨어요
    연주니
    nhà văn
    네 감사합니다.
좋은하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    올인원 루틴 운동하셨네여
수고하셨어여
    연주니
    nhà văn
    네 오늘도 화이팅요
감사합니다.
  • 유자차
    수고하셨습니다.
화이팅하세요
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
즐건하루되세요
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    연주니
    nhà văn
    화이팅입니다.
감사합니다 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    전신 타바타 올인원 홈트
운동 효과가 있지요
    연주니
    nhà văn
    운동 효과 있지요 ㅎ
감사합니다~