Ăn kiêng / Tập luyện

Khởi động ngày thứ Bảy

2026.01.24 06:57
kiểm tra 19sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Bảy là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi vươn vai.Khởi động ngày thứ Bảy

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    토요일도 뭉친 근육을 위해서 홈트로 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      nhà văn
      토요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로
스트레칭 했어요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    토요일 전신 타바타 운동 잘해주셨어요.
꾸준히 하면 좋을것 같아요.
    • 들꽃7
      nhà văn
      스트레칭 해주고 시작해요
토요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴이네요