Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Năm tập thể dục
2026.01.22 07:15
kiểm tra 24sắt vụn 0

Buổi tập luyện tại nhà sáng thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi bắt đầu ngắn gọn nhưng đầy nhiệt huyết.목요일 스트레칭
0
0
bình luận4
  • leajjang9017
    일주일의 반이 지났네요.
찌뿌뚱한데 스트레칭으로 시원하게 풀어주셨네요.
    들꽃7
    nhà văn
    오늘도 스트레치하고
하루 시작해 줄게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘도 상쾌한 아침을 위해서 스트레칭으로 몸풀기 잘 해 주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    목요일 아침 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로
마무리 해 주었네요