Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập thể dục tại nhà
2026.01.19 17:28
kiểm tra 30sắt vụn 0

홈트 루틴

Tôi đã thực hiện một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Tôi tập luyện thể lực đều đặn.

Chúc bạn một ngày tốt lành!
0
0
bình luận8
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 으로
아침에 잘 해 주셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타운동 잘하셨어요
매일 꾸준히 하시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    홈트 루틴이네요
수고 많으세요
    연주니
    nhà văn
    힘내보아요
화이팅입니다.
  • 유자차
    운동 잘하셨네요
화이팅입니다.
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    근력 운동을 위해서 전신 타바타 운동 잘 해 주셨네요
    연주니
    nhà văn
    네 감사합니다.
좋은하루되세요 ㅎ