Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 10.000 bước
2026.01.19 10:10
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만보 걷기

Tôi đã hoàn thành mục tiêu đi bộ 10.000 bước vào Chủ nhật.

Hôm nay tôi sẽ tập luyện chăm chỉ bằng cách đi bộ trở lại.

Chúc bạn một tuần tuyệt vời!
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bình luận12
  • 들꽃7
    일요일 만보 걷기 완료하셨네요 
오늘도 걷기 응원 합니다
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보달성 축하합니다
걷기 많이 해주셨어요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보 걷기했네요
수고하셨어여
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요
  • 연주니
    수고하셨습니다.
응원합니다 ~
    유자차
    nhà văn
    감사힙니다.
좋은하루보내세요
  • shayne
    
비가 오는 날, 바람이 부는 날에도 발걸음을 멈추지 않았을 거라 믿어요. 그런 꾸준한 의지가야말로 진짜 건강한 삶의 근본이에요. 하루하루의 걸음이 인생의 안정감을 만들어주고 있을 거예요.
    유자차
    nhà văn
    좋은하루보내세요
감사합니다!!
  • paperyoo8294
    일요일에 만보걷기 잘 하셨네요 
이번주도 우리 열심히 걷자구요
    유자차
    nhà văn
    화이팅입니다.
감사합니다~