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Buổi tập luyện tại nhà Chủ nhật tuy ngắn nhưng cường độ cao.
Hãy cùng khởi động với bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác nhé!
오늘도 뭉친 근육을 위해서 개운하게 홈트로 잘 해 주셨어요
일요일 홈트는 짧지만 강도 있게 잘 해 주네요
다양한 동작들이 있는 전신 타바타로 홈트 잘해주셨네요
홈트로 시작해요 일요일 홈트는 짧지만 강도 있게해요
전신 타바타로 시원하게 아침 홈트 잘 해주셨어요
일요일 홈트는 짧지만 강도 있게 잘 해 주고 있어요