Ăn kiêng / Tập luyện

giãn cơ

2026.01.17 15:42
kiểm tra 25sắt vụn 0

giãn cơ

Hãy thực hiện một vài động tác giãn cơ để thư giãn.

Nên giãn cơ trước và sau khi tập thể dục.

Chúc bạn một buổi chiều vui vẻ!

0
0
bình luận 10
  • sukki1596614
    스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 연주니
      nhà văn
      네 화이팅입니다.
감사합니다.
  • 유자차
    수고하셨습니다.
즐건하루되세요
    • 연주니
      nhà văn
      네 화이팅하세요
감사합니다 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스트레칭 좋지요
저도 해야겠어여
    • 연주니
      nhà văn
      네 스트레칭 하면 좋죠~
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    상쾌하게 스트레칭 하셨네요
하고나시면 개운하시겠어요
    • 연주니
      nhà văn
      네 상쾌한시작이 좋지요
즐건하루되세요
  • 들꽃7
    운동 전후로 스트레칭 
잘 해 주셨네요 좋지요
    • 연주니
      nhà văn
      좋은하루되세요~
감사합니다.