Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập thể dục tại nhà
2026.01.16 16:02
kiểm tra 28sắt vụn 0

홈트 루틴

Tôi đã thực hiện một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Hãy giãn cơ và thả lỏng toàn thân.

Chúc bạn có một buổi chiều thư giãn.
0
0
bình luận12
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 운동 
잘 챙겨 주었네요
    연주니
    nhà văn
    네화이팅하세요
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 잘해주셨어요
3분여 가까이 열심히 하셨군요
    연주니
    nhà văn
    화이팅하세요
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    홈트 루틴이네요
오늘도 잘 보내세여
    연주니
    nhà văn
    김시합니다.
좋은하루되세요
  • 유자차
    수고하셨어요
즐건주말되세요
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요~
  • 떼뉴🧡
    건강루틴으로 홈트를 해주셨네요
수고하셨습니다
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
화이팅요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    전신 타바타 홈트 잘 해주셨어요
즐거운 오후시간보내세요
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅하세요
감사합니다.