Ăn kiêng / Tập luyện

Leo cầu thang
2026.01.16 14:58
kiểm tra 35sắt vụn 1

Hãy cùng thực hành bằng cách đi bộ và leo cầu thang.

Tôi đang tập luyện bài này để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.계단 오르기
1
0
bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    걷기에 계단오르기까지 멋지십니다
운동 잘 챙겨서 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    걷기 하고 계단 오르기로 실천
잘 해 주네요
  • 떼뉴🧡
    걷기후 마무리로 계단운동 잘 해주셨네요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    nhà văn
    근력운동위해서 계단운동
걷기 하고 계단 올라요
  • paperyoo8294
    근력운동의 끝판왕 계단오르기 오늘도 
잘 하셨네요 근력 중요합니다
    들꽃7
    nhà văn
    걷기 하고 계단 오르기로 
근력운동 하네요