Tiếng Việt
Buổi tập luyện tại nhà sáng thứ Sáu là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.
Tôi vươn vai.
아침에 스트레칭 해 주시면서 상쾌하게 하루 잘 시작 해 주셨네요
금요일 아침 홈트는 전신 타바타 올인원 으로 잘 해 주네요
전신 타바타로 강도있게 아침 홈트 잘 해주셨어요
오늘도 홈트해요 잘 챙겨 주고 스트레칭 해요