Tiếng Việt
Với bài tập Tabata toàn thân ngắn gọn nhưng cường độ cao, kết hợp nhiều kỹ thuật.
Tôi đang tập một vài động tác giãn cơ.
아침 스트레칭 해 주시면서 잠도 잘 깨워 주셨네요
목요일 스트레칭 홈트로 시작해 보네요