Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập giãn cơ ngày thứ Tư

2026.01.14 06:38
kiểm tra 20sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Tư là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi vươn vai.Bài tập giãn cơ ngày thứ Tư

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 강도있게 홈트 해주셨네요.
스트레칭 시원하고 잠도 깨서 좋아요
    • 들꽃7
      nhà văn
      짧지만 강도 있는 스트레칭으로
아침에 홈트 해 주고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 해주셨군요
몸이 풀리고 개운하겠어요
    • 들꽃7
      nhà văn
      수요일 홈트는 전신 타바타 올인원 
잘 풀어 주네요