1.12 Đi bộ 10.000 bước

Tôi đã tập thể dục buổi sáng và có một cuộc phỏng vấn.

Ăn sáng nhanh gọn. Chuẩn bị hộp cơm trưa.

Chạy đến ga tàu điện ngầm và bắt tàu đi.

Sẽ khó khăn cho đến khi nghỉ hưu, nhưng tôi đoán mình phải chịu đựng thôi haha.

Chúc may mắn!1.12 Đi bộ 10.000 bước

 

0
0
bình luận 5
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    오늘도 잘 마무리하세요 
  • 유저ZaV5ghvxrt
    열심히 13000보 걷기 운동 잘 해 주셨네요
    건강을 위한 좋은 습관입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기하셨네요
    수고허셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    바쁜 하루였네요
    걷기도 많이 하셨군요 고생하셨습니다
  • shayne
    걷는 동안 느껴지는 바람이나 공기의 냄새가 하루의 긴장을 조금씩 풀어줬을 것 같아요. 그런 감각들이 만보만큼 이어졌다는 건 정말 소중한 경험이에요. 그 시간이 마음에도 따뜻하게 남았으면 좋겠어요.