Ăn kiêng / Tập luyện

Cùng giãn cơ nào.

2026.01.13 08:36
kiểm tra 21sắt vụn 0

Cùng giãn cơ nào.Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.

Nó giúp làm giãn các cơ bị căng cứng.

0
0
bình luận 8
  • pnko80
    스트레칭 너무 좋죠
오늘도 화이팅입니다
    • cys500
      nhà văn
      아침 스트레칭으로
건강한 하루보내요
굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    뭉친 근육 풀어 주기 위해서 화요일도 꾸준히 잘 해 주셨어요
    • cys500
      nhà văn
      열심히 해야죠
근육풀어주고 건강챙겨요
편히쉬세요
  • 파우치와
    이렇게 해봐야겠어요. 효과적이겠어요. 
수고하셨어요. 해봐야겠어요.
    • cys500
      nhà văn
      따라하기쉽고
시간도 짧고
효과는 좋은편이예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    아침에 열심히 타바타 운동 하셧네요
몸이 개운할꺼 같아요
  • 들꽃7
    아침 스트레칭으로 뭉친 근육 
잘 풀어 주셨네요