Tiếng Việt
Với bài tập Tabata toàn thân ngắn gọn nhưng cường độ cao, kết hợp nhiều kỹ thuật.
Tôi đang tập một vài động tác giãn cơ.
스트레칭 해주면 몸도가볍고 스트레스도 풀려서 좋아요
금요일 스트레칭 개운하게 잘 해 주었네요
강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 시원하게 잘 해주셨네요
강도있는 스트레칭으로 아침 시작해 보았네요