Ăn kiêng / Tập luyện

bài tập leo cầu thang

2026.01.05 18:01

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계단운동

Tôi đi tập thể dục sau bữa trưa để giúp tiêu hóa tốt hơn.

Hãy cố gắng tập leo cầu thang đều đặn.

bình luận9

들꽃7

점심 먹고 소화시킬 겸 운동하고
잘 하셨네요

2026.01.13 22:33

못멧지

계단오르기 잘하셧어요
식후에 운동하면 건강에 좋지요

2026.01.13 00:39

green

계단운동이네여
수고하셨어요

2026.01.11 05:15

애플짱짱

하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요

2026.01.06 20:27

mjy780

nhà văn

하체 근력에 좋은 운동이지요
 오늘도 수고하셨어요

2026.01.06 22:09

pnko80

계단운동 너무 좋죠..
오늘도 화이팅입니다

2026.01.06 07:47

mjy780

nhà văn

너무 좋은 운동이에요
 화이팅 해 볼게요

2026.01.06 22:09

피부미인되고파

운동 효과가 좋은 계단
오르기 잘 해주셨네요

2026.01.05 18:15

mjy780

nhà văn

계단 오르기 운동 되지요
 열심히 운동할게요

2026.01.06 22:08