Ăn kiêng / Tập luyện

Buổi tập luyện sáng sớm từ tuần trước đến nay.
2026.01.05 09:58
kiểm tra 26sắt vụn 0

지난 주~오늘까지 새벽 운동지난 주~오늘까지 새벽 운동지난 주~오늘까지 새벽 운동지난 주~오늘까지 새벽 운동지난 주~오늘까지 새벽 운동지난 주~오늘까지 새벽 운동지난 주~오늘까지 새벽 운동

 

 

Tôi nghĩ tuần trước trời rất lạnh.

Tuy nhiên, đợt rét đã dịu bớt so với hôm qua.

Tập thể dục vào buổi sáng dễ dàng hơn nhiều.

Ngay cả khi đeo khẩu trang, không khí vẫn ẩm ướt, nên cuối cùng tôi vẫn phải tháo nó ra.

 

Hôm nay đã là thứ Hai rồi.

Chúc bạn một tuần vui vẻ và khỏe mạnh!
0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    새벽 일찍이 나가셨네요
운동 잘챙겨서 해주셨네요
    seabuck0537
    nhà văn
    요즘 내복입고 나 가고 있어요
훨씬 따뜻하더라구요
오늘도 건강한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    새벽 운동하셨네요
ㅂ 지런하시네요
    seabuck0537
    nhà văn
    운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • 단비엄마
    추운데도 운동 꾸준히 하시는군요
저도 열심히 해야겠어요
    seabuck0537
    nhà văn
    새벽 일찍 잘 다녀왔습니다
어두운 거 빼고는 이제 많이 적응 했어요
해가가 점점 늦게 뜨긴 하네요
오늘도 행복한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    매일 꾸준히 새벽 운동 하시고 정말 대단하세요. 이번 주도 화이팅 하세요
    seabuck0537
    nhà văn
    네^^ 감사합니다
꾸준히 하려고 노력중이에요
말씀 감사드리며 행복한 하루되세여