Thứ Năm tập thể dục

Buổi tập tại nhà thứ Năm ngắn gọn nhưng cường độ cao.

Tôi đã thực hiện các bài tập giãn cơ kết hợp với bài tập Tabata toàn thân.목요일 스트레칭

 

0
0
bình luận2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    스트레칭 하면  몸도가볍고
    잠도 깨울수 있어서 좋을거 같아요
    들꽃7
    nhà văn
    목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 
    홈트 했어요 굿 밤요