못멧지
계단운동이 운동량이 꽤 되지요 저도 하루 한번이상은 꼭 하려고 해요
Tôi đã tập leo cầu thang.
Tôi đang thực hiện việc này kết hợp với việc đi bộ trên mặt đất bằng phẳng.
Tôi nghĩ nó hiệu quả hơn so với chỉ đi bộ thông thường trong việc tập luyện.
0
0
bình luận 2
- 들꽃7
평지걷기랑 병행하고 건강 잘 챙겨 주셨네요