핑멜
하체에 근육이 70% 나 있다죠~ 틈틈히 계딘오르기로 건강 잘 챙기시네요.
Chúng ta cùng luyện tập đi bộ và leo cầu thang nhé.
Hôm nay chúng ta hãy tiếp tục tăng cường sức mạnh phần thân dưới.
1
0
bình luận 8
- leajjang9017
나이가 들수록 근육이 중요한거 같아요. 차근차근 미리 근육운동해주는게 좋지요.
- highway032
계단오르기 수고하셨어요 근력키우기 좋은 유산소네요!!
- green
계단 오르기 허셨네요 수고하셨어요