Ăn kiêng / Tập luyện

10.000 bước
2025.12.28 18:43
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만보걷기

 

Tôi đã đi bộ 10.000 bước vào Chủ nhật. Thật nhẹ nhõm khi thời tiết đã ấm lên một chút. Chúc bạn một buổi tối tốt lành.
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bình luận9
  • 들꽃7
    만 삼천보 걷기 수고 하셨어요
굿 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만삼천걸음 해주셨네요
걷기운동 화이팅입니다
  • 유저GcGwbUz0yu
     열심히 하시는 모습에 자극받습니다
 기록 앱 쓰면 성취감 생겨 더 재밌어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기해주셨네요
축하드립니다
  • shayne
    걷는 게 습관이 되기까지 많은 시간이 필요하지만 오늘처럼 만보를 걸어낸 걸 보면 이미 좋은 흐름을 완성했다는 생각이 들어요. 날씨와 기분에 관계없이 목표를 지켜낸 그 성실함이 참 빛나요. 앞으로도 건강한 루틴을 이어가길 바랄게요.
  • sukki1596614
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    일요일 만보달성 응원합니다. 
행복한 주말 밤 되시고 2025년 마무리 잘 하시길 바랄게요.^^
  • 8643
    오늘은 걷기에 좋은 하루였지요 
만보  걸음 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
  • wonhee095003
    날씨가 좀 풀렸네요
만3천보 수고하셨어요