Ăn kiêng / Tập luyện

Đã đi được 10.000 bước vào thứ Bảy.
2025.12.27 23:17
kiểm tra 30sắt vụn 0

Hôm nay tôi lại đạt được cột mốc 10.000 bước.

Trời lạnh từ hôm kia, hôm qua và cho đến tận hôm nay.

Tuy nhiên, tôi nghĩ ngày mai trời sẽ ấm hơn một chút.

Các bạn đã làm việc rất chăm chỉ.

 

토요일 만보 달성
0
0
bình luận4
  • 들꽃7
    만천보 걷기수고하셨어요 
좋은 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보달성 애쓰셨어요
걷기 잘해주셨어요
  • shayne
    하루 만보 걷기를 꾸준히 이어가는 모습이 정말 대단하게 느껴져요. 요즘처럼 기온 변화가 심한 날씨에도 흐트러지지 않고 걸음을 쌓아가는 의지가 깊이 와닿아요. 몸도 마음도 단단해지는 시간이 되었기를 진심으로 응원해요.
  • 유저ZaV5ghvxrt
    쌀쌀한 날씨에
11000보 걷기 운동 잘 해 주셨네요~
건강을 위한 꾸준한 습관 좋아요