Tiếng Việt
Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.
Nó giúp làm giãn các cơ bị căng cứng.
타바타 운동 하셧네요 개운하고 좋겠어요
전신 타바타로 홈트로 수요일도 몸풀기 잘 해주셨네요
매일 매알의 나의 루틴이지요 편한 저녁시간되세요
전신 타바타로 강도있게 아침 스트레칭 잘 해주셨네요
열심히 근육 풀고 건강하게 보내요 굿밤되세요
수요일 아침 굿모닝입니다 뭉친 근육 잘 풀어 주셨어요
근육도 풀고 건강하게 하루보냈어요 편한 저녁되세요
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