Buổi tập luyện tại nhà thứ Tư

Buổi tập luyện tại nhà sáng thứ Tư tuy ngắn nhưng cường độ cao.

Chúng ta hãy bắt đầu với một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

수요일 홈트

0
0
bình luận2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    오늘 아침 강도있는 전신 타바타로
    아침 홈트 잘 해주셨네요 
    들꽃7
    nhà văn
    아침에 홈트로 스트레칭 하고
    개운하게 시작해요