Ăn kiêng / Tập luyện

60 phút tập trên máy leo cầu thang sau bữa ăn🎶
2025.12.21 17:32
kiểm tra 30sắt vụn 0

식후 스텝퍼60분🎶

 

Tôi đã làm điều đó rất nhanh.

Đẫm mồ hôi!

Tôi nghe nói nên đạp xe 30 phút sau bữa ăn thì tốt hơn.

Vậy là hết rồi nhé ❤️
0
0
bình luận10
  • 들꽃7
    식후 스텝퍼60분
수고 하셧네요 응원 합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    감사합니다
60분은 역시 힘드네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스텝퍼60분이여
대단하십니댜
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    60분 하고나면 다음날 쉬게되요
하다보면 되요
  • wonhee095003
    스탭퍼 1시간이나 하셨네요
대단하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    하다보면 하게되요ㅋㅋ
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    소화도 시킬겸 식후 운동 해주면 좋을거 같아요 수고하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네 하다보면 욕심이나서ㅋㅋ
감사합니다
  • 깨개갱깨개갱
    오늘도 갓생 사셨네요! 👍
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    ㅋㅋ감사합니다
하고나니 몸이 가볍고 너무 개운해요