Đi bộ và sử dụng máy leo cầu thang 31 phút sau bữa ăn.

식후 걷기&스텝퍼31분식후 걷기&스텝퍼31분

 

Sau khi ăn ngoài

31 phút đi bộ và tập luyện trên máy leo cầu thang (cả đi và về)!

Đẫm mồ hôi!

0
0
bình luận4
  • 들꽃7
    식후에 걷기 수고 하셨어요 
    굿 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    외식후에 운동 야무지게 하셨네요
    운동 화이팅입니다
  • sukki1596614
    운동하시느라 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    감사합니다
    오늘도 화이팅