Ăn kiêng / Tập luyện

Leo cầu thang
2025.12.19 21:35
kiểm tra 38sắt vụn 0

Tôi đã áp dụng điều đó vào thực tế bằng cách đi bộ và leo cầu thang.

Tôi đang leo cầu thang để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.

계단오르기
0
0
bình luận8
  • 유저GcGwbUz0yu
      의지력 정말 존경스럽습니다. 
한 칸씩 건강을 쌓으셨네요.
    들꽃7
    nhà văn
    의지력으로 매일 
하체운동 해주고 있네요
  • 유자차
    계단오르기 좋지요
화이팅하세요
    들꽃7
    nhà văn
    계단오르기하고
하체근력 키우네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    하체 근력을 위한 계단 오르기 하시느라 수고 많으셨습니다. 
다리 근육 풀리게 스트레칭 잘 하시고 편안한 금요일 밤 되시면 좋겠네요.^^
    들꽃7
    nhà văn
    매일 하체근력 위해서
걷기하고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    계단오르기 꾸준히 잘 해 주셨네요. 내일도 화이팅 하세요
    들꽃7
    nhà văn
    계단오르기하고
하체근력도 챙기네요