Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 10.000 bước
2025.12.19 07:57
kiểm tra 55sắt vụn 0

만보 걷기

Hôm qua tôi đã đi được 10.000 bước.

Hôm nay tôi cũng tiếp tục bài tập đi bộ của mình.

Chúc bạn một ngày thứ Sáu vui vẻ!
0
0
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보달성 축하합니다
인증샷 잘보고갑니다
  • 들꽃7
    금요일 만보걷기 수고하셨어요 
굿 밤요
  • shayne
    하루 만보를 걷는다는 건 단순한 운동이 아니라 자신을 돌보는 생활의 일부예요. 꾸준히 실천한다는 건 그만큼 자신에게 진심이라는 뜻이죠. 그런 진심이 쌓이면 분명 더 큰 행복으로 이어질 거예요.
    유자차
    nhà văn
    네 힘내보아요
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보 걷기하셨네요
굿굿입니당ㅋ
    유자차
    nhà văn
    네 감사합니다.
힘내보아요~!!
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강한 습관 아주 보기 좋습니다.  
기분 좋게 땀 흘리셨겠어요!
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
화이팅입니다.
  • 연주니
    만보 수고하셨어요
즐건하루되세요!
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제 만보 걷기 수고 하셨어요
오늘도 건강을 위해서 화이팅 하세요
    유자차
    nhà văn
    네 감사합니다.
좋은하루되세요