피부미인되고파
운동 전에 먼저 몸풀기 먼저 해주면 좋아요
Hôm nay cũng vậy, tôi thức dậy vào buổi sáng, khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ, rồi ra ngoài đi dạo buổi sáng.
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bình luận 5
- y21049385
운동전 스트레칭 꼭 필요하죠 가볍게 잘 해주셨어요
- 유저GcGwbUz0yu
홈트가 은근히 제일 힘들죠. 끈기 있는 모습 대단하세요
- 들꽃7
운동나가기전에 스트레칭으로 잘 해 주셧네요
- 못멧지
스트레칭 개운하고 좋습니다 몸풀기 잘해주세요