Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.12.18 20:58
kiểm tra 31sắt vụn 0

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ để kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa tối.삼만보 걷기
0
0
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    꾸준하게 3만보 걷기해주셨네요
부지런히 잘 해내셨어요
  • 유저GcGwbUz0yu
      효과 최고 묘미를 아시는 분! 
 걸음이 보약입니다.
  • 들꽃7
    오늘도 당관리에 좋은 걷기운동
삼만보 걷기 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘도 삼만보 넘게 걷기
수고 하셨어요
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
다리피로 충분히 풀어주세요
  • wonhee095003
    3만5천보 수고하셨어요
편안한 밤 되세요
  • 8643
    혈당조절을 위한 건강 걸음 
수고하셨습니다 
편안한  휴식  하세요