Ăn kiêng / Tập luyện

10.000 bước
2025.12.18 19:34
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만보걷기

Hôm nay thời tiết ấm áp.

Tôi bắt đầu đổ mồ hôi sau khi đi bộ một đoạn ngắn.

Cảm ơn tất cả mọi người vì sự nỗ lực hết mình.
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bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보달성 축하합니다
걷기 잘 해주셨어요
  • shayne
    하루 만보는 단순한 숫자가 아니라 자신을 위한 다짐의 표현 같아요. 꾸준함이 얼마나 큰 힘이 되는지를 몸소 증명한 것 같아요. 그 발걸음들이 쌓여 더 단단한 자신으로 성장하고 있을 거예요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기했네요
걷기 좋았나봐요
    mjy780
    nhà văn
    메일 만보는 걷는답니다
 오늘도 숙제 잘 끝냈어요
  • 유저GcGwbUz0yu
       만보,,진정한 프로십니다 
걷기러 인정합니다!
    mjy780
    nhà văn
    최소한의 운동을 하고 있지요 

열심히 걸어 볼게요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
불금도 잘 마무리하세요
    mjy780
    nhà văn
    건강하게 운동했네요 
이번 주도 화이팅이에요
  • 들꽃7
    오늘도 만보걷기 수고 하셨어요 
굿 밤 보내세요
    mjy780
    nhà văn
    즐거운 하루 되셨나요
 굿나잇입니다
  • 8643
    만보 걸음 수고하셨습니다 
편안한  휴식 하세요
    mjy780
    nhà văn
    모두 수고하셨어요
 편안한 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    오늘 만보걷기 수고하셨어요.
편안한 밤 보내세요
    mjy780
    nhà văn
    만보가 그렇게 열심히 했어요 
내일도 열심히 해 볼게요