Thứ Năm tập thể dục

Buổi tập tại nhà thứ Năm ngắn gọn nhưng cường độ cao.

Tôi đã thực hiện các bài tập giãn cơ toàn thân theo phương pháp Tabata.Thứ Năm tập thể dục

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트 여서
    하고 나면 개운하네요
    • 들꽃7
      nhà văn
      스트레칭 하고 
      개운하게 하루 시작해 주네요
  • paperyoo8294
    간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
    풀어 주시고 즐거운 목요일 맞으시네요
    • 들꽃7
      nhà văn
      간밤에 뭉친근육 
      잘 풀어주고 있어요 굿밤요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    짧지만 강도 있는 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭 잘하셨어요
    건강한 목요일 보내세요
    • 들꽃7
      nhà văn
      짧지만 강도있는 홈트로
      잘 케어해 주네요