Ăn kiêng / Tập luyện

12.17 Đi bộ 10.000 bước
2025.12.17 23:31
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Thời tiết ôn hòa, nhưng

Tôi đeo khẩu trang đi làm vì bụi mịn.

Tôi đã đi bộ 10.000 bước.

Tôi cảm thấy ngột ngạt, nhưng

Nhờ ánh nắng mặt trời, bước chân tôi nhẹ nhàng hơn.

Vui lên!12.17 만보걷기

 
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bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    공기질이 나쁘더라구요
마스크 잘 챙기셨어요
  • shayne
    걷는 동안 들리는 발자국 소리와 바람의 감촉이 하루의 스트레스를 씻어줬을 것 같아요. 그렇게 만보를 채운 하루는 몸과 마음이 모두 건강해지는 시간이었겠죠. 그 노력에 진심으로 박수를 보내고 싶어요.
  • 유저GcGwbUz0yu
      진정한 소확행을 즐기시네요! 
발바닥 땀나게 걷는 당신!
  • 유저GcGwbUz0yu
     아주 보기 좋습니다.  
 기분 좋게 땀 흘리셨겠어요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기했네요
저눈 못했어요
  • 애플짱짱
    수욜 잘 걸으셨네요 
오늘도 잘 마무리하세요 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    17일 만보 걷기 수고하셨어요. 내일도 꾸준히 걷기 운동 해 주세요