Tiếng Việt
Tôi đi bộ và kết thúc bằng việc leo cầu thang.
Tôi tập luyện như thế này để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.
양말이 귀여워요
계단오르기 하네요 매일 실천하는거네요 굿밤요
계단 오르기 효과 최고죠! 허벅지 근육이 튼튼해져요.
하체 근력을 위해서 매일 실천하고 잇어요