Leo cầu thang

Tôi đi bộ và kết thúc bằng việc leo cầu thang.

Tôi tập luyện như thế này để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.

Leo cầu thang

1
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아리링그랑데
    양말이 귀여워요
    • 들꽃7
      nhà văn
      계단오르기 하네요 
      매일 실천하는거네요 굿밤요
  • 유저GcGwbUz0yu
    계단 오르기 효과 최고죠! 
    허벅지 근육이 튼튼해져요. 
    • 들꽃7
      nhà văn
      하체 근력을 위해서 
      매일 실천하고 잇어요