Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập chống đẩy
2025.12.15 18:17
kiểm tra 56sắt vụn 0

푸쉬업 운동

Tôi đã tập chống đẩy để rèn luyện cơ tay.

Khó khăn đấy, nhưng tôi nghĩ nếu kiên trì thực hiện thì sẽ tốt hơn.

Chúc may mắn ngày mai nhé.
0
0
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    푸쉬업 운동 잘 챙기셨어요
11동작 잘 해주셧어요
    연주니
    nhà văn
    네 꾸준히
해보려고 합니다 ㅎ
  • 들꽃7
    푸쉬업 운동 잘 해 주셧네요 
홈트 좋아요
    연주니
    nhà văn
    네 홈트
꾸준히 합니다 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    푸쉬업 운동했네요
고생하셨어요
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅
감사합니다.
  • 유자차
    수고하셨어요
화이팅입니다.
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루보내세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 푸쉬업하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
    연주니
    nhà văn
    네에
감사합니다 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    푸쉬업 운동 으로 잘 해주셨네요
내일도 꾸준히 잘 해주세요
    연주니
    nhà văn
    네 꾸준히해볼게요
감사합니다.