Ăn kiêng / Tập luyện

bài tập leo cầu thang
2025.12.14 20:57
kiểm tra 49sắt vụn 0

계단운동

Tôi kết thúc ngày hôm nay bằng một buổi đi bộ và một vài bài tập leo cầu thang.

Trời lạnh nên leo cầu thang chung cư thật dễ chịu.
0
0
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    계단오르기 운동으로 마무리하셨네요
마무리운동도 멋집니다
  • 들꽃7
    하체근력에 도움되는 
게단오르기 잘 하셨네요
  • 유저GcGwbUz0yu
      꾸준함이 정말 본받고 싶네요! 
기분 좋은 에너지 받아갑니다.
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    추운 날씨에는 계단오르기 좋아요
오늘도 운동 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
날씨가 너무쌀쌀해서
밖에는 추워서. 계단운동 잘 해주셔네요 
수고하셨습니다