Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục sáng sớm, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, ngay cả vào ngày lễ.

2025.12.14 20:44
kiểm tra 30sắt vụn 0

Hôm nay tôi lại có một buổi đi bộ tốt để hoàn thành bài tập thể dục 10.000 bước vào sáng sớm.

Cảm ơn mọi người vì sự nỗ lực hết mình trong cuối tuần này.

Chúc bạn có một buổi tối thư giãn 🤗 🌲💕Tập thể dục sáng sớm, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, ngay cả vào ngày lễ.

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘도걷기 운동 수고 하셨어요
다음주도 화이팅 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      녀~^^감사합니다 
우리님 오늘 하루도 수고하셨습니다 
편안하고 고운밤되세요 🫠 💕🎄
  • sukki1596614
    운동하시느라 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 
우리님 덕분에 오늘도 만보걷기 
잘 했어요 
우리님 오늘하루도 수고하셨습니다 
편안하고 포근한 잠자리 드십시요 
🫠🌲💕
  • 들꽃7
    어제도 새벽운동 수고 하셨어요
좋은 하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^
우리님 오늘하루도 수고하셨습니다 편안하고 포근한 밤 되십시오 🫠🎄💕
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기 넘네요
수고하셨어여
  • 유저GcGwbUz0yu
      눈과 몸이 즐거운 시간이었겠어요. 
걷기 고수님의 포스가 느껴져요.
  • shayne
    빙판처럼 차갑고 미끄러운 길에도 조심스럽게 걸음을 내딛으며 목표를 지켜낸 게 대견해요. 어느 순간 포기하고 싶을 수도 있었겠지만 끝까지 노력한 모습에서 단단함이 느껴져요. 그 의지가 내일에도 이어지길 바라요.
  • 들꽃7
    휴일에도 새벽운동하고 
걷기 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    새벽일찍이 걷기 하셧네요
부지런히 잘 해주셨어요