Tiếng Việt
Buổi tập luyện tại nhà sáng thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ.
전신 타바타로 강도있는 홈트 해주셨네요. 시원하게 몸풀고 좋죠
목요일 스트레칭으로 잘 해주고 있네요
잘하셨네요 홈트굿입니다.
아침 스트레칭으로 잘 해주고 있어요