Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 7.000 bước

2025.12.10 18:18
kiểm tra 38sắt vụn 0

Đi bộ 7.000 bước

Tôi thường xuyên đi bộ 7.000 bước mỗi ngày.

Hôm nay tôi lại tập cardio và tập tạ.

Chúc bạn có một ngày tuyệt vời!

0
0
bình luận 12
  • 8643
    7 천보 걸음 다녀오셨네요 
수고하셨습니다 
편안하고 즐건 시간 보내세요
    • 연주니
      nhà văn
      즐건 목욜되세요
감사합니다 ㅎ
  • wonhee095003
    7천보 수고하셨어요
따뜻한 밤 되세요
    • 연주니
      nhà văn
      즐건하루되세요
'화이팅입니다 ㅎ
  • 들꽃7
    수요일 7천보 걸음 수고하셨어요 
굿 밤 보내세요
    • 연주니
      nhà văn
      굿모닝입니다.
화이팅입니다 ㅎ
  • 유자차
    수고하셨습니다.
홧팅하세요!!
    • 연주니
      nhà văn
      네 감사합니다.
즐건하루되새요'
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    7천보 걷기네요
매번 화이팅하세요
    • 연주니
      nhà văn
      감사합니다.
힘내세요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    운동 잘챙기셧어요
거르지않고 하시는모습 멋지세요
    • 연주니
      nhà văn
      네 노력합니다.
화이팅해보아욯