bài tập leo cầu thang

bài tập leo cầu thang

Tôi đã tập leo cầu thang.

Tôi ít bị hụt hơi hơn kể từ khi bắt đầu tập thể dục leo cầu thang đều đặn.

 

0
0
bình luận 8
  • 들꽃7
    오늘도 계단 운동 하시고
    하체 근력 잘 키우셨네요
    • mjy780
      nhà văn
      매일 매일 걸어봐요
      하체 근력 중요하죠
  • 8643
    계단운동 수고하셨어요 
    편안한  휴식 하세요
    • mjy780
      nhà văn
      계단 운동 열심히 했어요
       오늘도 걸어볼게요
  • 애플짱짱
    할수록 좀 나아지네요
    하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요 
    • mjy780
      nhà văn
      할수록 수월해지더라고요 
      매일 매일 해보려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    계단운동이네요
    바깥에서 하셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    맞아요, 저도 그래서 매일 합니다
    조금이라도 매일하려고해요