Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục sáng sớm

2025.12.05 18:58
kiểm tra 17sắt vụn 0

Tập thể dục sáng sớm

 

 

Tôi lại ra ngoài và trở về nhà vào khoảng 5 giờ 30 sáng nay.

Tôi đã chuyển sang dùng Apple Watch kích thước lớn hơn.

Nó nặng hơn cái trước, nên tôi vẫn đang làm quen với nó.

Mặt khác, màn hình lớn nên rất dễ nhìn.

 

Cảm ơn các bạn vì sự nỗ lực trong tuần vừa qua.

Hãy giữ gìn sức khỏe và tránh bị cảm lạnh nhé!

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    사이즈가 커서 눈에 잘 보이겠네요. 이번 주 한 주도 수고 하셨어요
    • seabuck0537
      nhà văn
      네, 화면은 잘 보이더라구요^^
언젠가는 적응 될 것 같아요
댓글 감사합니다
  • 들꽃7
    오늘 아침에 추웠을텐데 새벽운동 멋지세요
워치 멋지네요
오늘도 수고하셨어요
    • seabuck0537
      nhà văn
      댓글 감사 드려요
운동 잘 하고 들어왔습니다
오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요
  • 애플짱짱
    새벽운동 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다
    • seabuck0537
      nhà văn
      이제는 어느 정도 적응 했어요
처음에는 졸려서 일어나기 힘들었고
나가니 좀 무섭기도 했거든요
지금은 아는 분도 많이 있고 
알아서 몸이 일어나네요 ㅎㅎ
말씀 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    새벽 운동했네요
화이팅하세요
    • seabuck0537
      nhà văn
      아침 일찍 서둘러 나갔다 왔어요
그 시간에도 운동 하시는 분이 꽤 많거든요
서로 의지 하면서 운동 하고 왔습니다
댓글 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    해뜨기 전부터 대단하세요
추운데 건강챙기며 운동하세요
    • seabuck0537
      nhà văn
      말씀 감사합니다
겨울철에는 날이 금방 어두워지고
해도 늦게 뜨는 거 같아요
조언 주신 대로 조심해서다니 겠습니다