Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Năm, đi bộ 10.000 bước.
2025.12.04 22:19
kiểm tra 25sắt vụn 0

Ngày thứ Năm của bạn thế nào?

Trong thời tiết lạnh giá như hôm qua, và

Hôm nay thậm chí còn có tuyết rơi lần đầu tiên nữa cơ~!!

Vì sức khỏe và chế độ ăn uống

Tôi đã hoàn thành thành công mục tiêu 10.000 bước một cách an toàn ♡

 

목요일 만보걷기
0
0
bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보 꾸준히 해주셧네요
건강위해서 잘 챙기셧네요
  • shayne
    만보 걷기가 단순한 운동이 아니라 하루를 건강하게 쓰는 의지라는 걸 다시 느끼게 해줘요. 그렇게 꾸준히 몸을 움직일 수 있다는 건 누구나 쉽게 할 수 있는 일이 아니에요. 그 노력에 진심으로 박수를 보내고 싶어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기네요
수고허셨어요
  • 애플짱짱
    날이 너무 춥네요 
건강한 걸음 응원합니다 수고하셨어요
  • 들꽃7
    목요일도 만보걷기 수고하셧어요 
좋은 밤 보내세요
    다시꿈꾸는세상
    nhà văn
    들꽃님도 수고많으셨어요 
토닥토닥
편히 쉬시는 이밤 되시길요
  • wonhee095003
    첫눈 오는 날
만보 수고하셨어요
    다시꿈꾸는세상
    nhà văn
    감사합니다
따뜻하고 편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    첫눈이 너무 많이 와서 힘들었어요
걷기 수고 하셨어요
    다시꿈꾸는세상
    nhà văn
    그쵸 첫눈이 와서 이쁘기는한데요
오운완 챙기기 넘 힘들지요
피부미인님도 고생하셨습니다