Ăn kiêng / Tập luyện

Tôi đã hoàn thành 10.000 bước.

2025.12.04 08:42
kiểm tra 25sắt vụn 0

Tôi đã hoàn thành 10.000 bước.Thời tiết rất lạnh.

Trời lạnh, vậy nên hãy đi bộ và chạy nhanh nhé.

Tôi đi pha một tách trà.

Hãy cẩn thận để không bị cảm lạnh.

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    에구야 수고하셨습니다 많이 추워셔죠
따뜻한 차한잔 드시고
포근한 하루 되십시요
    • cys500
      nhà văn
      감사합니다
몸좀 녹이고
또 하루 시작해야죠
편한 하루보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘이 날씨가 제일 추운데 아침에 부지런히 걷기 잘 하고셨어요
    • cys500
      nhà văn
      추워도 나의 루탄을 위해
열심히 걷뛰하고 완주합니다
  • shayne
    걷기 좋은 계절이지만 바람이 차서 쉽지 않았을 텐데 끝까지 걸었다니 정말 멋져요. 그런 꾸준한 노력은 결국 몸과 마음을 모두 건강하게 만들어줘요. 오늘의 걸음이 내일의 활력으로 이어지길 바라요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    걷뛰 대단하세요
커피잘 드셨나요 몸녹여줄꺼 같네요