Thứ Ba, đi bộ 10.000 bước.

Tôi đã đi bộ 10.000 bước từ rất lâu rồi, nhưng

Tôi đã đi thêm khoảng 3.000 bước nữa và vừa mới quay lại.

Mặc một chiếc áo khoác dài dày và đeo khẩu trang.

May mắn thay, có lẽ vì tôi đi bộ nhanh nên tôi không cảm thấy lạnh.

Họ nói ngày mai trời sẽ còn lạnh hơn nữa.

Hãy chăm sóc tốt sức khỏe và tập thể dục. Cùng nhau thực hiện điều này nhé!

 

Thứ Ba, đi bộ 10.000 bước.Thứ Ba, đi bộ 10.000 bước.

0
0
bình luận 9
  • 들꽃7
    화요일도 만보걷기 수고하셨어요 
    내일은 더 춥다고 하니 따뜻하게 챙겨 주세요 
  • 8643
    건강한 걸음 수고하셨습니다 
    낼도 건강한 하루 보내세요 
    편안한  밤 되시구요
  • highway032
    만보 수고하셧어요 추운날 감기 조심하세요
  • wonhee095003
    만잡이도 하셨네요
    만3천보 수고하셨어요
  • sukki1596614
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    롱패딩 잘 챙기셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보 걷기 좋죠
    고생하셨어요
  • shayne
    비가 오는 날, 바람이 부는 날에도 발걸음을 멈추지 않았을 거라 믿어요. 그런 꾸준한 의지가야말로 진짜 건강한 삶의 근본이에요. 하루하루의 걸음이 인생의 안정감을 만들어주고 있을 거예요.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    파워워킹을 더 해주셧네요
    건강위해서 잘 챙기셧어요