Đi bộ 30.000 bước

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.Đi bộ 30.000 bước

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bình luận 12
  • 들꽃7
    오늘도 혈당관리 위해서 걷기 수고하셨어요
    좋은 밤 보내세요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    삼만보 걷기 수고 하셨어요
    편안한 밤 되세요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다
       즐겁고 활기찬 하루 되세요 
  • 8643
    식후 운동 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한   밤 보내세요 
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      편안하고 건강한 하루 되세요 
  • 유저ZaV5ghvxrt
    삼만보 걷기 잘 해 주셨어요
    쌀쌀한 날씨에 건강 유의하세요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • 유저GcGwbUz0yu
      잘했어요. 
    힐링되는 풍경이요. 
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      즐거운 주말 보내세요 
  • shayne
    한 걸음 한 걸음이 모여 만보가 되었듯이, 그 꾸준함이 모여 큰 변화를 만들겠죠. 하루 만보를 채운 그 시간에는 땀, 성취감, 그리고 자기 확신이 함께 담겨 있었을 거예요. 그 노력의 발자국이 정말 아름다워요.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    삼만 사천걸음 잘 해주셧어요
    누적걸음수가 어마어마합니다