Đi bộ 3km khi bụng đói, 3.700 bước

Đi bộ 3km khi bụng đói, 3.700 bước

 

Chạy 3km khi bụng đói, trong 32 phút, 3.700 bước.

Không tệ chút nào~

Tôi thong thả đi dạo.

Trời lạnh nên đeo khẩu trang là điều cần thiết 😷

0
0
bình luận 3
  • 유저GcGwbUz0yu
     감기 조심하세요.
    걷기가 건강 초석이요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행운들잉
      nhà văn
      네~비오고 추워진거같아요
      감기조심하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    마스크 끼고 잘 다녀 오셨어요
    보온되고 좋아요, 걷기도 잘하셨네요