Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục buổi sáng tại nhà
2025.12.02 07:40
kiểm tra 49sắt vụn 0

모닝홈트

Tôi đã thực hiện một bài tập thể dục đơn giản tại nhà.

Tôi cũng tập một vài động tác giãn cơ để thư giãn.

Chúc bạn một ngày tuyệt vời!
0
0
bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 강도가 세지요
아침에 열심히 해주셨네요
    연주니
    nhà văn
    맞아요
그래도 꾸준히 해보아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    모닝홈트하셨네요
수고하셨어요
    연주니
    nhà văn
    오늘도 화이팅입니다.
감사합니다.
  • 유저ZaV5ghvxrt
    활기차게 모닝 스트레칭 해 주셨군요
건강을 위한 좋은 습관이네요
    연주니
    nhà văn
    네
운동하고 나면 좋지요~
  • 더달달s
    오늘의 모닝홈트 잘하셨어요
뭉친 근육을 잘 풀어주세요
    연주니
    nhà văn
    네 
뭉친근육풀어줍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    스트레칭으로 개운하게 몸풀기 잘 해 주셨네요
    연주니
    nhà văn
    네 스트레칭하면
좋답니다 ^^
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
화이팅 하시기바랍니다~
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
화이팅하세요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    스트레칭 시원하게 해주면 뭉친
근육도 풀리고 잠도 깨서 좋아요
    연주니
    nhà văn
    맞아요
하면 조은거 같아요 ㅎㅎ