Tiếng Việt
Buổi tập tại nhà hôm thứ Hai ngắn gọn nhưng cường độ cao.
Chúng ta hãy bắt đầu với một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.
운동 효과가 있는 홈트이죠 이번 주도 화이팅 하세요
짧지만 강도 높은 타바타죠~ 오늘도 즐거운 하루 되세요
타바타 운동 잘하셨어요 하고나면 개운하겠어요